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ヨシケイ歴10年の実体験をもとに、良かったことも微妙だったことも正直に書いています。
「バランスミールって、うちに合うのかな？」——コース表とにらめっこして、結局決められずにこのページに来た方、多いんじゃないでしょうか。
筆者は、今まで迷いなく価格でスマイリーミールを選択していましたが、執筆にあたりいろんなコースをじっくり使ってみよう！というところから、今やすっかりバランスミールに浮気するようになりました。
5つの質問に答えるだけで、「うちに合ったコース」が見つかる診断ツールもぜひお試しください。
まず結論：品数と野菜量で選ぶなら、これ
スマイリーミールは基本2品に対して、バランスミールは基本3品構成になっています。
そして、筆者は味噌汁鉄板派ですが、夫はサラダ鉄板派なので、両方の「欲しい」を叶えてくれることが多いです。
10年以上、様々なライフスタイルを通してヨシケイを使い続けているわたしが、実際に使って感じたことを、私情をはさみながら赤裸々にお伝えします。
この記事でわかること
- バランスミールの料金・構成・人数ラインナップ
- 実際に使ってみたリアルな感想（良い点・気になる点）
- バランスミールが向いている人・向いていない人
- カロリーや塩分を抑えたい
- 野菜をたくさん摂りたい
- 夕飯は品数豊富がいい
- 多少時間はかかっても、美味しく食べたい
- 夕飯準備はパパッと済ませたい
- 後片付けもパパッと済ませたい
- お野菜が苦手
- とにかくコスパ重視
バランスミールの料金と中身
ヨシケイの基本的な仕組みはヨシケイとは？10年ユーザーが語る実際｜向く人向かない人まで正直にまとめています。
お届け日数は1日から選べます。金額比較のため5日間と6日間で表記しております。
バランスミールは、お野菜たっぷりで、体に優しいコースです。公式によると、一食で野菜が約200g摂取できるようになっています。
成人の野菜摂取目標量は1日約350gなので、夕飯だけで1/2日分の野菜を摂取できるメニューです！
★総合評価
時短と作りやすさは個人差は出そうですが、筆者はそこまで短く簡単にできなかったので★3つに、
ボリューム、栄養バランス、トータル的に続けやすさは5点満点にしました。
※評価byあやじろう
実際に試してみた6日間、届いた食材と夕飯（写真）
10年スマイリー党のわたしが感じた本音
良かったところ（品数・野菜量）
1/2日分の野菜を採れるというところが、筆者の一番魅力的に感じる部分です。
野菜が増えると満足度も高く、スマイリーミールとは違い、冷奴や納豆の出番はグッと下がりました。
これだけ満足度は上がっても、お値段はスマイリーミールより1日あたり＋¥40〜60の差なので缶コーヒー1本分にもなりません。
気になった方は、お試し5days（初めての方限定）はこちらです。| 5日間(2人前) | 6日間(2人前) | 1日あたり | |
| スマイリーミール | 6,480円 | 7,730円 | 約1,290〜1,300円 |
| バランスミール | 6,690円 | 8,110円 | 約1,340〜1,350円 |
| 差額 | ＋210円 | ＋380円 | ＋40〜60円 |
(詳しくは【本音レビュー】ヨシケイ「スマイリーミール」は実際どう？10年以上使った私の感想でご確認ください)
時間にゆとりのある週はバランスミールを選ぶのもいいなと感じています。
気になったところ
品数が増える分、作業工程が多いのと、お野菜も分量にカットされただけの状態で届くので、自分でカットする必要数も必然的に増えます。
スマイリーとの違い
品数の多さと、一食の味付けのバランスが取れているのがバランスミールで
スマイリーミールはちゃんとご飯を作るけど、パパッと作れる味付けのものが多い印象です。
筆者はレシピに【ほぼ】忠実なタイプですが、【少々】好みの味付けに変えることもあるので、
オリジナルの味付けにしやすいのはバランスミールだなと思っています。
どんな人に向いてる？
お野菜が好き、もしくは積極的にお野菜を摂ろうと考えている家庭
夕飯作りに少し時間のゆとりのある方
少し味付けにオリジナルを加えたいから自由な幅が少しあるミールキットを使いたい方
健康習慣、始めてみるならお試し5daysから
バランスミールは、その名の通り全体的にバランスの取れたメニューになっている印象です。
少なすぎず多すぎず、ちょうどいい分量でなにかを付け足す必要もないので、その日に届いた食材ですべてが完結する。そんなコースだと実際に使って感じています。
お野菜たっぷりで塩分も控えめレシピなので、健康も意識できる。「身体に優しい」を自然と続けられるコースがこのバランスミールの強みだと筆者は思います。
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